这21句话能让你的心理比99%的人更强大：
- 快乐的人都知道过去的行为对现在没有任何影响。
- 可以通过五次缓慢的呼吸来迅速减轻不堪重负的感觉。
- 没有人有能力降低你的自我价值，因为自我价值只在乎你的想法。
- 如果您一直躺平但很少运动——那是您的主要问题所在。
- 压力不是由外部环境引起的，而是由你自己的想法引起的。
- 如果您想自我感觉良好，那就去帮助别人，哪怕很小的帮助。
- 你的思想越平静，与生命力的联系就越紧密，因此你会充满创造性的快乐。
- 步行至少20分钟将解决80%以上的问题。
- 如果你能找到一种方法来接受不喜欢，你将势不可挡。
- 冲动时保持冷静是第一大生活技能。
- 痛苦总是与一个需要保护的错觉联系在一起，这根本不是真的。
- 悲惨的人总期望别人以某种方式来帮助他。
- 最幸福的人对任何人都不抱任何期望。
- 立刻让自己身体放松会大大减少你的精神压力感。
- 你的饮食越自然、加工越少，你的头脑就会越强大。
- 将问题归咎于他人的程度越深对自己的限制越多。
- 目前你没有问题。
- 当我们过度消费时，我们会感到沮丧，因为人类生来就是为了创造的。
- 如果有疑问，请离开你的椅子行动起来。
- 你不需要尝试“积极思考”，因为当我们放下消极的想法时，我们就已经准备好了。
- 你不需要刻意做某事获取快乐，因为你可以选择就在此时此地快乐。
