消失六个月，你的生活会如何改变？
如果你想增加你的价值，赚更多的钱，而不是像一个贫民窟的狗一样工作——获得新技能是最快的方法。 跟随您的好奇心，看看您是否可以构建独特的技能堆栈。 如果你想尝试通过消失 6 个月来改变你的生活，这些就是我的经验。
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Vol.1003《一休陪你一起爱瘦身》
“习惯”是瘦身成功很重要的关卡。当你习惯不吃消夜后，久而久之，“不吃消夜”就变成一种习惯。把运动练成一种习惯，当别人在沙发上看电视时，你在运动；别人在旁边唉叹下班好累时，你已穿上跑鞋走出去。维持习惯最困难的时候，不是你开始运动的第一天，而是你下定决心换上运动服走出去的每一刻！